BANDARJUDIQQ - KEBIASAAN YANG MEMBUAT PAYUDARA KENDUR

KEBIASAAN YANG MEMBUAT PAYUDARA KENDUR

BandarJudiQQ

Memiliki payudara yang kencang sekaligus indah merupakan idaman setiap wanita. Namun, tak bisa dipungkiri, aktivitas yang dilakukan sehari-hari dapat menyebabkan berkurangnya elastisitas payudara.

Nah, berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang dapat mengendurkan elastisitas payudara, yang harus diketahui oleh para wanita.

1. Fase folikular

Siklus menstruasi wanita terbagi menjadi dua bagian, yakni fase folikular dan fase luteal. Fase folikular itu terjadi pada hari pertama haid. Sedangkan, fase luteal terjadi setelah masa ovulasi.

Pada saat fase folikuler sedang berlangsung, terutama lima sampai tujuh hari, kadar hormon estrogen dan progesteron akan mengalami penurunan. Hal ini akan menyebabkan payudara menjadi mengendur.

Setelah fase tersebut lewat, maka payudara akan kembali kencang. Maka, dianjurkan selama fase itu agar tidak melakukan hal-hal berat yang dapat membuat payudara menjadi kendur.

2. Perubahan berat badan

Secara anatomi tubuh, payudara terdiri atas dari jaringan payudara (lobules dan saluran menyusui) dan jaringan lemak. Ketika berat badan meningkat, maka ukuran payudara juga akan membesar. Begitu juga dengan sebaliknya, ketika berat badan menurun, maka payudara akan mengendur.

3. Kehamilan

Pada masa kehamilan, payudara akan mengalami perubahan yang cukup signifikan. Ukuran payudara akan membesar seiring bertambahnya usia kehamilan. Akibatnya, tarikan ke bawah menjadi semakin kuat dan dapat menyebabkan payudara kendur.

4. Olahraga terlalu kuat

Sebuah penelitian di Inggris menunjukkan, gerakan olahraga yang terlalu kuat hingga membuat payudara bergerak naik-turun dapat mengakibatkan mengendurnya payudara. Jadi dianjurkan untuk menggunakan bra sport setiap kali berolahraga.

5. Alkohol

Mengonsumsi alkohol tidak hanya berdampak pada tubuh saja, namun juga berdampak besar terhadap kesehatan payudara. Tak hanya menimbulkan risiko kanker payudara, mengonsumsi alkohol juga disinyalir dapat membuat payudara mengendur.