Kolestrol Pada Tubuh Sehat Atau Tidak

Bandarjudiqq

Kolestrol Pada Tubuh

Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia adalah kondisi dimana tingkat kolesterol dalam darah yang melampaui kadar yang normal. Kolesterol itu sendiri adalah senyawa lemak berlilin yang sebagian besar diproduksi di hati dan sebagian lainnya didapatkan dari makanan yang anda konsumsi sehari-hari sehingga merusak kesehatan. Kondisi kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit serius. Penyakit yang mengintai penderita kolesterol tinggi biasanya dikaitkan dengan adanya pengendapan kolesterol berlebihan pada pembuluh darah, seperti stroke dan serangan jantung.

Kolesterol tidak selalu berbahaya. Tubuh kita memerlukan kolesterol untuk membangun selubung saraf dan membran sel tubuh. Namun, mengapa kolesterol – terlebih lagi kolesterol tinggi – sering dihubungkan dengan berbagai gangguan kesehatan seperti penyakit jantung dan strok?

Permasalahan utama dari kolesterol bukan berada pada senyawanya, tapi lebih pada jumlah kolesterol yang berada di dalam tubuh kita. Tubuh menyediakan kolesterol dalam dua bentuk, yaitu high-density lipoprotein (HDL) atau yang dikenal sebagai kolesterol baik, dan low-density lipoprotein (LDL) yang dimusuhi hampir semua orang karena perannya sebagai kolesterol jahat. Kenapa? Karena jumlah LDL yang berlebihan dapat meningkatkan risiko berbagai gangguan kesehatan seperti penyakit jantung dan strok.

Tubuh manusia memproduksi kolesterol LDL secara alamiah. Namun, pola hidup yang tidak sehat seperti malas berolahraga dan tidak mengontrol asupan makanan yang tinggi kolesterol, dapat menyebabkan tubuh Anda memiliki jumlah kolesterol LDL yang lebih banyak. Selain itu, beberapa orang juga mewarisi gen dari orang tuanya, sehingga orang tersebut memiliki kolesterol dalam jumlah yang lebih banyak.

Penting tidak nya  kolestrol untuk tubuh lebih baik anda menjaga polah makan dan selalu berolah raga agar tubuh selalu fit dan terjaminkesehatan nya baik untuk beraktifitas atau pun menghindari diri dari berbagai penyakit mematikan yang akan datang dan mengenai kita oleh sebab itu selalu menjaga kesehatan yang ada itu kunci no 1 nya dengan berolahraga dan mengkonsumsi makanan sehat.